またまた

笑顔の凄さに驚いています。

先日　吉田たかよし氏　のセミナーに行ってきました。
その中で、笑顔とやる気の関係、、、、
と言うのが有って、

本当に笑っている時の、筋肉の使い方を、

特に楽しくない時に、してみると、、、

脳に刺激が行って、楽しい気持ちになり、

心が前向きになる、、、、と言う内容。


え～？　本当にぃ～？
って思うでしょ～　私も思った（＾－＾）♪

でもやってみると、、、、
結構、明るい気持ちに切り替わる感じがする。

気のせいかと思って、、、
数日続けてみると、、、、
なんだが、心が元気に成っている自分に気がつき

良いのかもしれない、、、って感じなので、
載せてみました。

その名は”デュセンヌ　スマイル体操”だそうです。
やり方はいたって簡単。
”い”の口と　”う”の口を、交互に声を足しながら
１～２分動かすだけ。

本当かどうか？
是非お試し下さいねぇ～。